Die Tage werden immer kürzer und das Wetter ungemütlicher. Die Straßen werden schlechter befahrbar und das Sturzrisiko steigt. Gute Gründe, das Rennrad in den Winterschlaf zu schicken? Eben nicht, denn es gibt inzwischen Alternativen, die dir helfen topfit ins Frühjahr zu starten. Und damit ist nicht der klassische Ergometer gemeint.
Wer sich noch nie mit dem Thema beschäftigt hat, wird einen Rollentrainer vielleicht für einen Versuch einer Alternative halten. Doch die Wirklichkeit sieht anders aus. Auf keinem anderen Heimtrainer kann man inzwischen derart wettkampfnah indoor trainieren, wie auf z.B. auf dem smarten, neuen Elite Direto XR. Bei diesem Rollentrainer mit Direktantrieb montierst du dein Fahrrad ohne Hinterrad, direkt mit dem Hinterbau auf den Trainer. Diese Art der Rollentrainer sind sicherlich mit die professionellsten am Markt. Präzise in der Datenübertragung, ein extrem hoher Fahrkomfort und auch deutlich leiser. Das verbesserte Elite Modell bietet ein noch harmonischeres Fahrgefühl und kann Steigungen bis zu 24% simulieren. Wer es dann noch "realer" haben möchte, kann mit dem Elite Rizer Steigungssimulator nochmal eine Schippe drauflegen. Dieser erkennt die entsprechenden An- und Abstiege und hebt oder senkt das Bike im vorderen Bereich.
Grundsätzlich ist ein Training auf der Rolle gezielter, da sich Windverhältnisse, Untergrund und Steigung nicht verändern. Es gibt keine störenden Verkehrsteilnehmer, die zu ungewollten Bremsaktionen führen und auch das Sturzrisiko ist ausgeschlossen. So kann das Training effektiver gestaltet werden, weshalb auch immer mehr ambitionierte Radsportler ein solches Gerät in den Trainingsalltag wie z.B. für Sprint- und Intervalltrainings, einbauen. Und dennoch: Eine Ausfahrt mit Freunden im Sommer entlang des Mains in den Morgenstunden, wenn sich die ersten Sonnenstrahlen durch den Nebel stehlen und man nichts hört außer das Atmen der Kollegen und Kettengeräusch - unersetzbar.
Doch es gibt inzwischen Apps, die mit anderen Vorteilen viel Abwechslung und Spaß in den sonst so öden Trainingsalltag auf der Rolle bringen. Wir beim bike-store.de in Haßfurt haben auf unserer Elite-Teststation Swift im Einsatz. Dies ist wohl die bekannteste App fürs Rollentraining. Man fährt auf virtuellen Strecken, die ständig erweitert werden. So kann man zum Beispiel auf den WM-Strecken von Innsbruck fahren, oder auch durch malerische Gegenden in Südfrankreich. Und dabei ist man nie allein. Aufgrund des hohen Bekanntheitsgrades der App gibt es viele Nutzer, die zu jeder Tages und Nachtzeit auf den Strecken unterwegs sind. Natürlich kann man sich auch mit Freunden zu gemeinsamen Ausfahrten verabreden und sich während der Trainingseinheiten unterhalten. Ja sogar Windschatten fahren ist möglich. Zudem gibt es Trainingspläne für unterschiedliche Leistungsstufen. Virtuelle Trophäen spornen zu weiteren Höchstleistungen an.
Doch nicht jedes Rad ist für den Einsatz eines solchen Rollentrainers geeignet. Es muss vorher geklärt sein, ob der Rahmen die diese Belastung aushält. Klarheit verschafft hier ein Blick in die Bedienungsanleitung oder die Nachfrage im Fahrradfachgeschäft. Wir in Haßfurt beraten euch gerne zu unseren Elite Produkten. Auch sollte man nicht auf die rutschfeste Unterlage verzichten. Diese erhöht die Standfestigkeit und sorgt für Schalldämmung sowie eine geringere Lautstärke. Und nicht zuletzt schützt diese auch deinen Fußboden.
Solltet Ihr also nun einmal ausprobieren wollen, ob ein Elite Rollentrainer zu Euch passt, dann kommt doch gerne bei uns im Bike-store.de in Haßfurt vorbei und absolviert eine Testeinheit. Wir freuen uns Euch bei uns im Fahrradfachgeschäft begrüßen zu dürfen.
